Zayıflama çayları zayıflatıyor deyip de kontrolsüz bir biçimde zayıflama çaylarına bel bağlamamak gerekir. Zayıflama çayları zayıflamaya faydalı olabilir ama sadece zayıflama çayı içerek kilo verme hayalleri kurulmamalıdır. Zayıflama çayları gün içinde en fazla 3 fincan içilmeli, bunun yanında dengeli beslenmeli ve bol bol yürünmelidir.
Yürümek ve dengeli beslenmek form tutmak açısından bize fayda sağlayacaktır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder