Sabah: yeşil çay. Yeşil çay zayıflatır, güçlendirir, gün boyu enerji verir.
Öğle: Yemekten sonra mutlaka zencefil çayı için, zencefil çayı yemekleri eritir, yağların oluşmasını engeller, metabozilmayı hızlandırır.
Akşam: Papatya veya rezene çayı. Papatya çayı bağırsakları rahatlatır, rezene çayı gaz gidericidir. Aynı zamanda rahat uyku garantilidir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder