Bu bitki çayları ne kadar süre ile içilmeli?

Bu tür ürünler tıpkı antibiyotik tedavisine benzer. Eğer diş hekiminiz çürüğünüz için bu tedaviyi verdiyse, günde 3 kez sekiz saatte bir 500 mg kullanacaksanız. Bunun gibi bir strateji ile 10 günlük kürler yeterlidir. Örneğin; kolesterole karşı yoğurtotu gibi kan temizleyici bitkilerden biri seçilir. Bu bitkinin içeriği polyphenol asitleri, asperuosid, flavonoid, tanen?den oluşur. Buna göre, sabahları aç karnına bir ölçek taze yoğurtotu ve dokuz ölçek su infüze edilerek içilir veya ısırganotu veya aynısefa. Ara öğünlerde terletici bitkiler, idrar arttırıcı (örneğin,böğürtlen çayı; içeriği tanen, organik asitler, meyve asitleri, C vitamini) kuvvetlendirici, terletici ve idrar söktürücü olarak etkili olacaktır. Veya yabangülü ya da ıhlamur gibi.

Alaplı’da Zayıflama Çayları Revaçta

Zonguldak’ın Alaplı ilçesinde şifalı bitkiler satışı yapan Nuri Ertürk, ilçede fazla kiloları bulunan bayanların zayıflama çaylarına yoğun rağbet gösterdiğini bildirdi.

Alaplı’da şifalı bitkiler satışı faaliyeti gösteren Nuri Ertürk, ilçede fazla kiloları bulunan bayanların zayıflama çaylarına yoğun rağbet gösterdiğini söyledi. 4 yıldır şifalı bitkiler üzerine faaliyet gösterdiklerini belirten Ertürk (27) İlçede fazla kiloları bulanan bayanların bitkisel çaylara büyük ilgi gösterdiğini bu bitkileri kullanan bayanların fazla kilolarından kurtulduğunu söyledi. Ertürk, Alaplı’da hizmete başladığımız günden itibaren özellikle zayıflama çaylarına ilçedeki bayanlar büyük rağbet gösteriyor. Zayıflamak için bitki çaylarının karışımıyla oluşan çaylarımız daha çok kullanılıyor. Bitki çayları için özel bir yöntem yok. Nasıl sabah kahvaltısında çay hazırlanıyorsa bu bitkilerde de öyle hazırlanıp tüketiliyor. İlçede bayanların zayıflamak için en çok tercih etki bitki çayları ise, biberiye, funda çayı, kekik çayı ve 5’i bir yerde bunun yanı sıra Karaciğer hastalıkları, kalp damar hastalıkları romatizma ağrıları ve cinsel iktidarsızlık gibi hastalıklara içinde bitkisel ürünlerimiz de mevcuttur dedi.

Kahve Zayıflamayı Engeller mi?

Esasen bu içeceğin kendisi kalori içermez. Ancak süt, krema ve şeker eklemesiyle kalorisi artar, hatta bazı şurupların ilavesiyle masum gibi görünen kahve tehlikeli bir kalori bombası olabilir. Kahve denilince ilk akla gelen kafein olsa da, kafein haricinde içinde yaklaşık 400 kimyasal, eser miktarda antioksidan ve niasin ayrıca mineraller de bulunur. Aslında kahve, doğal ve güçlü bir antioksidandır, ayrıca fiziksel ve mental performansı artırdığı da biliniyor. Aynı zamanda kafeinin, metabolizmayı hızlandırıcı ve yağ oksidasyonunu artırıcı etki gösterebildiği, yapılan bazı çalışmalarda gösterilmiştir. Kahve seven bireyler günde bir - iki tane içebilir, kilo vermenize engel olmaz

Örnek günlük çay menüsü

Sabah: yeşil çay. Yeşil çay zayıflatır, güçlendirir, gün boyu enerji verir.

Öğle: Yemekten sonra mutlaka zencefil çayı için, zencefil çayı yemekleri eritir, yağların oluşmasını engeller, metabozilmayı hızlandırır.

Akşam: Papatya veya rezene çayı. Papatya çayı bağırsakları rahatlatır, rezene çayı gaz gidericidir. Aynı zamanda rahat uyku garantilidir.

Aktar Hüseyin Ermiş’den Zayıflama Çayı

Link:

Zayıflama Çayları Nasıl İçilir ?

Zayıflama çayları zayıflatıyor deyip de kontrolsüz bir biçimde zayıflama çaylarına bel bağlamamak gerekir. Zayıflama çayları zayıflamaya faydalı olabilir ama sadece zayıflama çayı içerek kilo verme hayalleri kurulmamalıdır. Zayıflama çayları gün içinde en fazla 3 fincan içilmeli, bunun yanında dengeli beslenmeli ve bol bol yürünmelidir.

Yürümek ve dengeli beslenmek form tutmak açısından bize fayda sağlayacaktır.

Selahattin Dönmez’den Metabolizmayı Hızlandıran ve Zayıflamaya Yardımcı Olan Formül

* 2 Tane Elma
* 1 Tane Limon
* 1 Tane Kuru Dal Tarçın
* 1 Tatlı Kaşığı Karanfil
* 1 Tatlı Kaşığı Karabiber
* 2-3 Lt Su
Elma ve limonu iyice yıkayın. Bir kabın içine, kabuklu bir şekilde dilimleyin. Çekirdeklerini atmayın. Daha sonra, karabiber, tarçın ve karanfili ilave edin. Üzerine 2-3 litre kadar su koyup kaynatın. Karışımı süzün.

Bu karışımın, her öğünden sonra, sıcak olarak içilmesi tavsiye edilir.

Zayıflamaya yardımcı bir iksirdir.